RONDONÓPOLIS HAWKS FUTEBOL AMERICANO TREINANDO FORTE. 30-06-2013

RONDONÓPOLIS HAWKS FUTEBOL AMERICANO TREINANDO FORTE, E SOL DAS 15:30 TAMBÉM ESTAVA DE RACHAR. MAS SOMENTE ASSIM CONQUISTAREMOS UM LUGAR AO SOL.

O TREINO DE HOJE FOI MUITO PROVEITOSO, POIS OBTIVEMOS A PRESENÇA DO Sr. DANIEL PASSANDO UM POUCO DE CONHECIMENTO PARA NÓS.

SEGUE FOTOS DO  TREINO REALIZADO HOJE, DIA 30-06-2013.

AI GALERA VAMOS PRO SOL... VEM.

AI ESTA UM FUTURO ATLETA DOS HAWKS "JOÃO VITOR"

PARTIU EM 3, 2, 1...

UFA... JÁ DEU CANSEIRA... HEHEHHE

PEGOU ESSA TIAGO... QUE SORTE HEIN...

ISSO AI Sr. DANIEL NÓS MOSTRE TUDO QUE SABE.

TEVE UM TEACKLE MUITO DOIDO NO "VINICIUS".

ESTRATÉGIAS DE JOGO NO FUTEBOL AMERICANO SE COMPARAM AO XADREZ E CONFRONTOS MILITARES.

Estratégias de jogo no futebol americano se comparam ao xadrez e confrontos militares.

Veja este vídeo de uma série de matérias do SUPER BOWL veiculada nos Canais ESPN no Brasil.

 

 

(Vídeos, Reportagens, Regras)

Rondonópolis Hawks no YouTube - Canal de roohawksfa - Novembro de 2011

Canal de roohawksfa

Vagando pelo cyberspace, "internet", encontrei uma pagina ou canal no YouTube sobre o  Rondonópolis Hawks com o nome de Canal de roohawksfa, neste local contém video de treinamento da galera. Na época o treinos eram realizados no campinho da Colina Verde, os videos estão datados no mês de Novembro de 2011.

Segue uma mostra dos videos que vocês iram encontrar no youtube ou no canal do Hawks (roohawksfa):

    http://www.youtube.com/user/roohawksfa/videos

                                                       http://www.youtube.com/watch?v=NSgqd4uVvjU


 No canal do youtube criado por Arthur Assumpção, também tem alguns videos dos Hawks
https://www.youtube.com/user/arthur0assumpcao?feature=watch

(vídeos, treinos )

FIQUE POR DENTRO #1, SAIBA TUDO SOBRE FUTEBOL AMERICANO COM O RONDONÓPOLIS HAWKS

FIQUE POR DENTRO COM RONDONÓPOLIS HAWKS FUTEBOL AMERICANO 

Apartir desta primeira postagem #1 FIQUE POR DENTRO, você conhecerá um pouco mais sobre este esporte, quem vem crescendo a passos largos no Brasil e no mundo todo.

#1 Futebol Americano ou "FootBall" 

O futebol americano, conhecido nos Estados Unidos simplesmente como football ("futebol", em português), e em alguns outros países de língua inglesa como "gridiron", é um desporto de equipe e de contato que surgiu de uma variação do rugby e que recompensa a velocidade, agilidade, capacidade tática e força bruta dos jogadores que se empurram, bloqueiam e perseguem uns aos outros, tentando fazer avançar uma bola em território inimigo durante uma hora de tempo de jogo, que se transforma em três ou quatro de tempo real. É frequente ver no futebol americano uma metáfora "indo para a guerra", com muita determinação pessoal a ter lugar dentro do campo, com jogadores pesando 150 kg ou mais a empurrar-se mutuamente com cada grama do seu peso, e com uma linha de frente claramente definida, que se move para trás e para a frente ao longo do campo, separando as equipes de ataque e defesa.

#1.1 NOMENCLATURA NO FUTEBOL AMERICANO

O futebol americano nos Estados Unidos é chamado simplesmente de football ao contrário da maioria dos países do mundo que associam a palavra ao futebol. Na verdade essa confusão entre os nomes se dá ao fato do futebol e do rugby terem sido introduzidos praticamente na mesma época no Estados Unidos.O rugby surgiu na Inglaterra como uma variação do futebol, por isso era formalmente chamado de rugby-football para se diferenciar do futebol controlado pela FA chamado formalmente de association-football. Apesar disso, informalmente os dois desportos eram chamados simplesmente de football, com isso a nomenclatura informal do nome foi carregado junto com o esporte que surgiu com as influências do rugby, sendo que hoje em dia os dois desportos mantém características facilmente reconhecíveis, como no formato da bola (ver artigo Comparação entre rugby e futebol americano).

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

ALIMENTOS QUE AUMENTAM A BARRIGA, E TAMBÉM OS QUE AJUDAM REDUZIR.

VAMOS PRATICAR ESPORTES,  E MANTER A SAÚDE EM DIA, TENDO UMA BOA ALIMENTAÇÃO.

ALIMENTOS QUE AUMENTAM A BARRIGA

Os alimentos que estimulam uma grande produção de insulina pelo pâncreas são os maiores responsáveis pelo acúmulo de gordura abdominal, levando ao desenvolvimento da resistência à insulina. Essa resistência à insulina pode levar ao diabetes. A insulina é um hormônio fundamental para colocar a glicose dentro da célula para produzir energia, entretanto quando produzido em excesso vai causar um desequilíbrio no organismo: vai fazer lipogênese (produção de gordura) na região abdominal e também vai aumentar o hormônio do apetite (grelina) além de diminui o hormônio da saciedade (leptina), aumentando assim a compulsão alimentar.

ALIMENTOS QUE AUMENTAM A GORDURA ABDOMINAL:

- Carboidrato de alto índice glicêmico (farinha branca refinada e seus derivados, açúcar, e doces em geral), porque necessitam de muita insulina;
- Carboidrato de alto e baixo índice glicêmico em quantidade exagerada numa mesma refeição, pois produz excesso de insulina;
- Gordura trans (biscoito recheado, pipoca de microondas, bolo industrializado, etc.);
- Gordura saturada em excesso (carnes gordas, pele de frango, salame, linguiça, manteiga, bacon, etc.).

ALIMENTOS QUE NÃO AUMENTAM A GORDURA ABDOMINAL:

- Carboidrato de baixo índice glicêmico em quantidade moderada (pão integral, hortaliças, frutas, cereais integrais, grãos, etc.), pois produz nível adequado de insulina;
- Gordura monoinsaturada em quantidade moderada (azeite de oliva extra-virgem, amêndoa, castanhas, nozes, etc.);
- Gordura poli-insaturada em quantidade moderada (salmão, atum, sardinha, chia, linhaça, etc.);
- Antioxidantes (vitamina C, vitamina E, selênio, zinco, betacaroteno, licopeno, antocianina, flavonoides, etc.). A gordura abdominal produz citocinas (substâncias inflamatórias) que oxidam as células e os antioxidantes vão protegê-las.

FONTES DE ANTIOXIDANTES:

- Vitamina C (laranja, tangerina, abacaxi, morango, vegetal verde escuro, etc.);
- Vitamina E (azeite de oliva, óleo vegetal, oleaginosas, abacate, etc.);
- Selênio (castanha do Pará, uma grande fonte);
- Zinco (nozes, frango, feijão, etc.);
- Betacaroteno (cenoura, mamão, abóbora, vegetal verde escuro, etc.);
- Licopeno (tomate, melancia, goiaba, etc.);
- Antocianina (açaí, berinjela, cebola roxa, repolho roxo, etc.);
- Flavonoides (uva, cebola, chá verde, cacau, etc.).

Créditos: Neuza Cavalcanti

Rondonópolis HAWKS, vamos ajudar o Cuiabá Arsenal no Baixo Assinado pra poder jogar no Dutrinha.

Rondonópolis HAWKS, vamos ajudar o Cuiabá Arsenal no Baixo Assinado.

Veja matéria publicada na pagina do Cuiabá Arsenal pedindo ajuda pra poder jogar no Dutrinha o Campeonato Brasileiro de Futebol Americano

Cuiabá Arsenal
Caros fãs, apoiadores e amigos do Cuiabá Arsenal,

Nós precisamos de sua ajuda para conseguir jogar no Dutrinha!

Desde 2007, quando jogamos pela primeira vez no Dutrinha, até a final do Campeonato Brasileiro de 2012, quando cerca de 5000 pessoas assistiram àquela virada histórica do Arsenal sobre o Coritiba Crocodiles, o Dutrinha tem sido a nossa casa.

Desde que o Dutrinha retornou para a administração da Prefeitura Municipal de Cuiabá, em Setembro de 2011, conseguimos realizar ali todos os nossos jogos em casa, e esperávamos que isso se manteria em 2013, principalmente após a conquista do nosso segundo título nacional.

No dia 10 de Junho protocolamos na Secretaria Municipal de Esporte os ofícios com as datas dos nossos jogos em casa no Campeonato Brasileiro de 2013: 29 de Junho, 10 de Agosto e 7 de Setembro. Infelizmente não recebemos uma resposta oficial da Secretaria. O que tivemos foram contatos informais nos sinalizando que o Dutrinha não será liberado para o Cuiabá Arsenal esse ano.

Nós acreditamos que devemos jogar no Dutrinha porque (i) é um estádio público, então deve estar a serviço de todas as equipes de Cuiabá; (ii) sempre fizemos nossas partidas ali respeitando as demandas dos administradores; (iii) nossos jogadores usam chuteiras similares às chuteiras utilizadas pelos jogadores de futebol; (iv) atualmente é o único local na Grande Cuiabá que acomoda pelo menos 3000 pessoas com conforto.

Em 2013 o Cuiabá Arsenal enfrentará fora de casa o SINOP Coyotes, no Estádio Gigante do Norte, em SINOP, o Jacarés do Pantanal, no Estádio Morenão em Campo Grande, MS, e o Rio Preto Weilers no Estádio Rio Pretão em São José do Rio Preto, SP.

O Campeonato de 2013 terá as suas semifinais e final transmitidas ao vivo pelo canal SporTV. Então além dos jogos da temporada regular, contamos com a chance de jogos pelos playoffs e até mesmo de uma semifinal em Cuiabá.

O Cuiabá Arsenal se orgulha de representar a nossa cidade no cenário esportivo nacional e queremos continuar fazendo isso com a qualidade e o conforto que vocês merecem! Para isso, precisamos do seu apoio! Precisamos que você assine a petição pública (abaixo-assinado) disponibilizada no link abaixo. Precisamos que você faça esse mesmo pedido aos seus amigos!

Nos ajude a conseguir jogar no Dutrinha!

O link da petição: www.peticaopublica.com.br/PeticaoVer.aspx?pi=arsenal

Muito obrigado por sua ajuda! Muito obrigado por acreditar no nosso trabalho!

Abaixo-assinado Cuiabá Arsenal no Dutrinha

www.peticaopublica.com.br

Prefeito Mauro Mendes, Autorize a utilização do Estádio Dutrinha pela equipe do Cuiabá Arsenal para a realização de seus jogos em casa pelo Campeonato Brasil

MELHOR EQUIPE DE FUTEBOL AMERICANO DA REGIÃO SUL DO ESTADO DE MATO GROSSO "RONDONÓPOLIS HAWKS" - 23-06-2013

Melhor Equipe de Futebol Americano da Região Sul do estado de Mato Grosso, realizou mais um treino hoje no Campo do Atlântico.

Rondonópolis Hawks Futebol Americano

Hoje foi um numero menor de jogadores no treino, mas foi um treino intenso e muito proveitoso em sua parte de tática e habilidade.
Quero ver nos próximos treinos o pessoal da linha em peso lá.

Vejam mais fotos do treino de hoje, domingo 23-06-2013 :

Aquecimento básico

O próximo vai ser no sol

Ficou muito fera esta foto

Olha o míssil do Lucas passando ali nas nuvens